B12 Eksikliği İçin Bitkisel Kür; Bitkilerde, sebzelerde, tahıllarda b12 yoktur.Ancak b12 vitamini eksikliğiniz var ise mutlaka doktora gidi...
B12 Eksikliği İçin Bitkisel Kür; Bitkilerde, sebzelerde, tahıllarda b12 yoktur.Ancak b12 vitamini eksikliğiniz var ise mutlaka doktora gidilmesi gerekmektedir.B12 vitaminini gıda üzerinden alabilir miyiz ancak şöyle olur Lahana'ya B12 ürettirebilirsiniz.
İlk olarak lahanaları güzelce doğrayın.Daha sonra doğranan Lahanaları bir kaba alın.Ardından bunun içerisine bir miktar tuz ekleyeceksiniz.Eğer bir tabak kadar lahana doğradıysanız buna 1 yemek kaşığı tuz ilave edeceksiniz.Buna göre tuz ayarlamasını yapabilirsiniz.Daha sonra isterseniz 1 yemek kaşığı kimyon ilave edebilirsiniz.Ardından bunu hamur yoğurur gibi 1 dk falan yoğuracaksınız.Daha sonra bunu kavonoza koyacaksınız.Kaba koyduktan sonra yine elinizle bastırın lahanayı bu sayede suyu çıkacak.Ardından kavanozun kapağını hava almayacak bir şekilde kapatacaksınız.Güneş ışığı olmayan bir yerde bunu saklayacaksınız.
Lahanayı iyice mıncıklamanız gerekmektedir bu sayede lahana suyunu salacaktır.Beşinci günden itibaren ekşileşme meydana gelecek.Beşinci günden itibaren bu lahanayı yiyeceksiniz.
Not:Kavanoza koyduğunuz lahana'nın üstüne ağırlık koyun bunun sebebi lahana suyunu saldıktan sonra üste çıkmasın diye suyun içinde dursun diye yapılmaktadır.
B12 Eksikliği Kürü Video;
Gelen Aramalar: b12 eksikliğine iyi gelen kür, b12 eksikliği için kür, ibrahim saraçoğlu b12 eksikliği kürü, b12 eksikliği bitkisel çözüm, ibrahim saraçoğlu b12 eksikliği lahana kürü, b12 eksikliği lahana kürü, b12 eksikliği ne yemeli, b12 vitamini nelerde var ibrahim saraçoğlu
İlk olarak lahanaları güzelce doğrayın.Daha sonra doğranan Lahanaları bir kaba alın.Ardından bunun içerisine bir miktar tuz ekleyeceksiniz.Eğer bir tabak kadar lahana doğradıysanız buna 1 yemek kaşığı tuz ilave edeceksiniz.Buna göre tuz ayarlamasını yapabilirsiniz.Daha sonra isterseniz 1 yemek kaşığı kimyon ilave edebilirsiniz.Ardından bunu hamur yoğurur gibi 1 dk falan yoğuracaksınız.Daha sonra bunu kavonoza koyacaksınız.Kaba koyduktan sonra yine elinizle bastırın lahanayı bu sayede suyu çıkacak.Ardından kavanozun kapağını hava almayacak bir şekilde kapatacaksınız.Güneş ışığı olmayan bir yerde bunu saklayacaksınız.
Lahanayı iyice mıncıklamanız gerekmektedir bu sayede lahana suyunu salacaktır.Beşinci günden itibaren ekşileşme meydana gelecek.Beşinci günden itibaren bu lahanayı yiyeceksiniz.
Not:Kavanoza koyduğunuz lahana'nın üstüne ağırlık koyun bunun sebebi lahana suyunu saldıktan sonra üste çıkmasın diye suyun içinde dursun diye yapılmaktadır.
B12 Eksikliği Kürü Video;
Gelen Aramalar: b12 eksikliğine iyi gelen kür, b12 eksikliği için kür, ibrahim saraçoğlu b12 eksikliği kürü, b12 eksikliği bitkisel çözüm, ibrahim saraçoğlu b12 eksikliği lahana kürü, b12 eksikliği lahana kürü, b12 eksikliği ne yemeli, b12 vitamini nelerde var ibrahim saraçoğlu
